Брайан Трейси (Brian Tracy) – спикер, педагог и оратор, он заслуженно получил звание одного из самых известных мотивационных ораторов и спикеров в таких областях, как коммуникация, личностный рост и педагогика. Он является владельцем одноименной компании «Brian Tracy International», которая занимается вопросами развития человеческих ресурсов и личности. Она расположена в Солана-Бич и насчитывает 31 филиал в разных странах.

Здравствуйте, на протяжении года я получаю много вопросов от своих друзей в социальных сетях, и поэтому мы решили собраться и ответить на них.
Позвольте мне поделиться своими мыслями, идеями и опытом. Эти ответы могут пригодится и вам, так как вопрос другого человека может совпадать с вашим собственным.

Как я могу преодолеть страх успеха?

Давайте начнем. Тремейн из facebook спрашивает: «Как я могу преодолеть страх успеха?». На самом деле идея о том, что мы боимся успеха, неправильно, мы боимся неудачи, никто не боится преуспеть. Если я спрошу вас, хотели бы вы получить много денег без усилий и рисков, к примеру выиграв их в лотереи, или получив наследство, то никто бы не испугался этого. В действительности мы боимся упустить любую возможность преуспеть. И очень часто причиной этого является деструктивная критика. В детстве нас очень часто критикуют, и это укрепляет в нас чувство «я не могу» или «я недостаточно хорош». Поэтому важно встречать страх неудачи, страх успеха или любой другой страх, который тянет вас назад с помощью слов антонимов. Эти магические слова одинаковы во всех языках «я могу это сделать, Я могу это сделать, Я могу это сделать!» Когда бы вы не думали о чем-то, что заставляет вас волноваться, просто скажите себе «Я могу это сделать, я могу это сделать, я могу сделать всё, что угодно!»

Я вырастил четверых детей повторяя это им изо дня в день на протяжении 20 лет «Ты можешь это сделать, ты можешь это сделать!» Это магические слова, которые помогут покорить любой путь и избавиться от страха сдерживающего в Вас.

Как начать по-настоящему верить в себя?

Ими из фейсбук спрашивает: «Как начать по-настоящему верить в себя, когда люди вокруг, к примеру ваша семья, н поддерживают вас?»

Как начать верить в себя? Прежде всего нужно, чтобы у вас были четкие цели и, чтобы в глубине души вы помнили о том, что если цель можно записать на бумаге и составить планы и достижения, то вероятно она достижима, и вы сможете это сделать. Вы должны взять на себя полную ответственность и сказать «Я отвечаю за это». А это означает никаких отговорок, никаких жалоб, никаких обвинений в сторону других. Зато в какой ситуации вы находитесь, и никакой критики. С этого момента вы отвечаете за свою жизнь, если есть то что я хочу сделать или изменить, то это зависит только от меня.

Когда вы начнете брать на себя полную ответственность, то почувствуйте силу. Когда вы начнете чувствовать себя сильнее, то станете позитивнее. Когда вы станете позитивнее, то ощутите невероятное чувство влияния.

Так волшебные слова, которым я всегда обучаю на своих семинарах, и повторяю снова и снова. «Люблю себя, люблю себя!», «Я отвечаю за это! Люблю себя! Я отвечаю за это! Я могу сделать все, за что возьмусь!» Когда вы повторяете это, как аффирмацию, снова и снова, то записывайте их в свое подсознание. Таким образом в определенный момент вы избавитесь от негатива в вашем окружении.

Как можно победить негативность в себе

Дин из facebook спрашивает: «Как можно победить негативность в себе!»

Все мы начинаем с двумя главными страхами, страх неудачи и страх отказа. Страх неудачи появляется в детстве, в те моменты, когда вам говорят, «не нужно, стой, уйди отсюда, не трогай». И ребенок растет с убеждениями, что он маленький, слабый, неправильный, и не может получить, то о чем мечтает.

Один из способов преодоления страха неудачи является повторение фразы: «Люблю себя! Люблю себя! Люблю себя!»

Страх отказа возникает тогда, когда нас слишком волнует мнение других людей.

В работе Уильи Могласара, посвященной теме полноценного человека, есть чудесная строка. «Полноценные люди находятся в топ 10 процентов. Они никогда не жалуются и не объясняются, они никогда не защищаются, они либо делают, либо нет, но в них никогда нет чувства, что они должны объясняться перед кем-то. Если кому-то что-то не нравится они помнят, что у каждого есть свое мнение, и просто не обращают на это внимание.» Ваша задача – это дойти до этого этапа, когда вы будете говорить: «Люблю себя, люблю себя, я отвечаю за свою жизнь! Если кому-то не нравится то, что я делаю или не делаю, это их проблемы, а не мои!»

Если вы будете повторять все эти слова снова и снова, то фактически перепрограммируете себя, удалив и перезаписав предыдущие настройки, которые создавали страхи вашей взрослой жизни. Делайте это постоянно.

И еще одно устанавливайте и записывайте четкие цели, не забывая при этом работать над ними каждый день. Одновременно посвящайте чтению чего-то мотивационного и воодушевляющего от 30 до 60 минут ежедневно. Эта информация должна наполнять вас. Своеобразный белок для разума, который помогает чувствовать себя хорошо, и в конечном итоге приведет вас к тому переломному моменту, после которого ваша жизнь станет позитивной навсегда.